Эфирные масла для детоксикации

Doterra Blog Banners (3)

Эфирные масла для детоксикации

Фактически, токсином можно назвать любое чужеродное вещество, которое может вызвать заболевание, и очень важно всегда помнить об этом, потому что мы круглые сутки подвергаемся их воздействию. Их практически невозможно избежать, конечно, если Вы не живете в антисептическом пузыре! К счастью, наши тела наделены эффективной системой для противостояния большей части вредных веществ, но будет не лишним научиться выводить токсины с помощью эфирных масел и других природных средств.

Что вы узнаете:

  1. Токсины и тело
  2. Источники токсического воздействия
  3. Эмоциональная детоксикация
  4. Выявление накопления токсинов
  5. Как узнать, «токсичны» ли Вы
  6. Симптомы воздействия тяжелых металлов
  7. Заболевания, связанные с токсичностью
  8. 9 лучших эфирных масел для детоксикации
  9. Вопросы, связанные с использованием эфирных масел
  10. Советы по проведению детоксикации эфирными маслами
  11. Специальная заметка об основных реакциях после детоксикации эфирным маслом
  12. Купить эфирные масла (Украина, Киев) — бренд №1 в мире doTERRA
  13. Аромадиффузоры от 950 грн в наличии (прекрасный подарок + пробники масел в подарок)
  1. Токсины и тело

Это очень длинная статья по нескольким причинам. Во-первых, потому, что тема эфирных масел для детоксикации сейчас очень популярна, и многие не могут разобраться, что же это такое на самом деле. Во-вторых, в современном мире перегрузка организма токсинами постепенно становится эпидемией, поэтому необходимо осознавать риски и способы их предотвращения и лечения. Рекомендуется добавить эту страницу в закладки Вашего браузера. Здесь приведена масса информации для Вашего здоровья и здоровья Вашей семьи, и в конце дается несколько простых в использовании советов о том, как проводить безопасную и эффективную детоксикацию эфирными маслами.

А теперь начнем…

Прежде всего, есть две важные вещи, которые нужно знать о способности организма справляться с воздействием токсинов:

  1. Ваше тело было изначально наделено способностью избавляться от токсинов.
  2. Если тело не может справиться с нагрузкой, токсины, скорее всего, локализуются в организме, а не просто циркулируют по нему.

Большинство экспертов согласны с тем, что в здоровом теле, где иммунные и детоксикационные системы функционируют на полную мощность, нормальные воздействия токсинов ликвидируются. «Но что значит нормальные?» Это вопрос, который вызывает недоумение, потому что окружающая среда становится все более токсичной, и человеческое тело едва способно обрабатывать такое количество «мусора». Задумайтесь на секунду о загрязняющих веществах в воздухе, о Вашей воде, о Вашей пище и даже о «токсичных мыслях». Это может буквально повергнуть в шок даже самого здорового человека на планете!

К сожалению, человеческая цивилизация сама создала такую среду, в которой организм не способен избавляться от всех токсинов, действию которых мы подвергаемся, и это действительно большая проблема. К счастью, есть то, что мы можем сделать для улучшения естественной системы детоксикации, и есть даже стратегии, которые мы можем реализовать, чтобы, в первую очередь, она не была настолько перегружена! Этот двухсторонний подход сначала направлен на минимизацию воздействия токсинов, а затем – на помощь организму обрабатывать то, чему мы подвергаемся. Все это, естественно, поможет улучшить общее состояние здоровья.

  1. Источники токсического воздействия

Неопровержим тот факт, что окружающий мир становится все более токсичным, но чтобы сохранить здоровье, не нужно спасаться бегством на Марс! Помните, что организм в состоянии справиться с основными, повседневными токсинами. Проблема заключается в том, что мы принимаем ненужные лекарства, употребляем генетически модифицированные и «пестицидные» продукты и используем вредные средства для ухода. Делая все это, Вы, фактически, готовите «химический суп», который вводит организм в состояние полнейшего хаоса!

Регулярных источников токсинов – бытовых чистящих средств, ДСП-мебели, изоляции, косметических средств и т. д. – можно легко избежать, создавая собственные или приобретая более экологичные альтернативы. Эфирное масло для детоксикации (о чем будет написано в конце статьи) может быть особенно полезно для снижения этих рисков. С другой стороны, тяжелые металлы представляют собой гораздо более серьезную проблему, которую трудно решить и еще сложнее избежать.

Список токсинов в окружающей среде кажется бесконечным. Вот некоторые из них:

  • Загрязнение воздуха
  • Сигаретный дым (активное и пассивное курение)
  • Чистящие средства
  • Кухонная посуда
  • Компьютеры, электроника
  • Косметические добавки (например, фталаты)
  • Стоматологические амальгамы
  • Электромагнитные поля / частота
  • Рыба, выращиваемая на ферме
  • Пищевые добавки
  • Генетически модифицированная пища
  • Промышленные комплексы
  • Лампочки
  • Машины
  • Медицина / медицинские процедуры
  • Медицинская аппаратура
  • «Газ» от ковров, тканей и мебели
  • Старые дома
  • Неорганическая пища
  • Краска: ЛОС, старая свинцовая краска
  • Остатки пестицидов и гербицидов
  • Пластик и пластификаторы
  • Смог
  • Вода: городская и колодезная
  • Водопровод
  • Вакцины

Список можно продолжать и продолжать…

toxins

Опасность для дома

Многие старые дома зачастую загрязнены. Если Вы живете вблизи производственных предприятий или сельскохозяйственных полей, Вы подвергаете себя дополнительным рискам. Переезд в более безопасную среду или нетоксичный дом – обычно не самый подходящий вариант, поэтому старайтесь быть в курсе рисков, которым Вы подвергаетесь, и предпринимать действия по мере необходимости.

Опасность для здоровья

Ртуть обычно возглавляет список воздействия тяжелых металлов и вакцин, а зубные амальгамы часто первыми приходят на ум. Промышленное производство также является распространенным источником токсичности тяжелых металлов, и, поскольку смена рабочего места обычно не представляется возможной, мужчины особенно должны учитывать свою рабочую среду как потенциальный источник таких заболеваний, как бесплодие.

Кулинарные опасности

Согласно исследованию 2002 года, количество потенциальных токсинов в пище огромно:

«… токсичные соединения попадают в пищу во время производства, хранения или транспортировки. К ним относятся, главным образом, промышленные загрязнители, стойкие органические загрязнители (СОЗ), пестициды, тяжелые металлы и токсины грибкового и бактериального происхождения …. Перемещение соединений из упаковочных материалов в упакованные продукты питания, такое как загрязнение свинцом из припоя в определенных металлических баночках, хорошо известно».

Хотя для хорошего самочувствия достаточно лишь есть чистые и безопасные продукты, в наше время даже это бывает нелегко. Токсическое воздействие, безусловно, произойдет. Вопрос в том, готов ли организм принять этот удар, и сколько времени потребуется, чтобы восстановиться.

И не нужно забывать о «токсичных» эмоциях!

  1. Эмоциональная детоксикация

Emotional_Detox_Cover

Удивительно, что никто не говорит об эмоциональной детоксикации. И положительная, и отрицательная эмоциональность важны и являются частью человека, но если мы не можем правильно ими управлять, мы начинаем скатываться по наклонной плоскости. Это может серьезно повлиять на каждый аспект жизни — особенно на здоровье!

Контроль над мыслями поможет легко справиться с эмоциями и очистить все системы организма для полного использования его потенциала и наслаждения насыщенной жизнью.

  1. Выявление накопления токсинов

Ключом к пониманию понятия токсичности является осознание того, что мы больше озабочены постепенным микро-накоплением токсинов в течение многих лет, а не резким их воздействием на человека, находящегося вблизи места повышенной токсичности. Впоследствии контроль за токсической перегрузкой оказывается не так прост, как выявление содержания токсинов в плазме крови. То же самое с мочой. Когда врачи делают анализ мочи или крови, они видят только ежеминутное состояние Вашего здоровья.

Если Вы решите обследоваться на предмет накопления тяжелых металлов, убедитесь, что у врача есть хорошее понимание воздействия и накопления токсинов. Медицинские учреждения должны учитывать накопленные токсины и проводить анализы, которые выходят за рамки стандартного отбора крови.

Кроме того, выявление факторов и признаков риска, а также симптомов станет отправной точкой для принятия дальнейших решений.

  1. Как узнать, «токсичны» ли Вы

К сожалению, не существует анализа на «перегрузку токсинами», который являлся бы ее неопровержимым доказательством. Это создает огромную проблему для людей с необъяснимыми симптомами и, как отмечает канадский специалист по детоксикации, д-р Хардик, основное внимание должно быть сосредоточено на факторах риска: «Количество уже имеющихся факторов риска плюс степень воздействия в любой из категорий и количество времени, в течение которого Вы были подвергнуты этим рискам – все играет определенную роль в степени тяжести заболевания. Кроме того, тяжелые металлы, как правило, представляют собой более неотложную опасность, чем ничем не примечательные повседневные токсины, если их вообще можно разделять».

Читайте также:  Топ 5 эфирных масел от аллергии

Что Вы будете делать? Вы захотите измерить степень токсического воздействия, которому подвергаетесь, на основе вышеупомянутых факторов риска.

  • Вы живете в старом доме, курите сигареты и едите в Макдональдсе каждый день? Высокий риск!
  • Вы пьете нефильтрованную воду из-под крана и ежедневно принимаете аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? Высокий риск!
  • Вы работаете на промышленном предприятии, готовите на покрытых тефлоном сковородках и живете под линиями электропередачи? Высокий риск!

Затем, если Вы не уверены в серьезности воздействия токсинов, рассмотрите общие признаки и симптомы наряду с общими факторами риска. Например, хроническое токсическое воздействие может выражаться такими симптомами, как:

  • Запор и проблемы с пищеварением
  • Переменчивое настроение и психические расстройства
  • Головные боли
  • Усталость
  • Необъяснимая боль и болезненные ощущения

Конечно, это может указывать и на другие заболевания, но ключом здесь являются «необъяснимые симптомы». У Вас должно быть четкое объяснение практически каждому неприятному ощущению и симптому, которые Вы испытываете. Если первопричина неизвестна, особенно после медицинского обследования, это может указывать на  хроническую интоксикацию.

Далее, если Вы подозреваете, что подвергаетесь чрезмерному воздействию токсинов, первым шагом обследования обычно является анализ крови, который измеряет уровень определенных токсинов, циркулирующих в крови. Также можно провести анализ образцов волос. Некоторые зарубежные медицинские учреждения предпочитают проводить спровоцированный анализ мочи, при котором вводится хелатирующий агент, токсины высвобождаются в мочу и впоследствии выводятся из организма. Использование хелатирующих агентов противоречиво, и важно отметить, что с обеих сторон есть веские аргументы. В статье будет подробнее рассказано о хелатирующей терапии и роли, которую играют эфирные масла для детоксикации.

К сожалению, в настоящее время, вероятно у всех содержится некоторый уровень металлов в организме, и важно отметить, что это «общая картина ситуации». С помощью изучения факторов риска и симптомов, как и с помощью анализа крови и мочи не будет понятно, когда и как проводить детоксикацию. Тем не менее, нужно собрать все части головоломки, чтобы определить дальнейший ход действий.

  1. Симптомы воздействия тяжелых металлов

Воздействие тяжелых металлов – не шуточное дело и даже может вызвать летальный исход. Агентство по охране окружающей среды США отмечает следующие симптомы отравления свинцом:

  • Малокровие
  • Проблемы с поведением и обучением
  • Сердечно-сосудистая гипертония
  • Нарушение функции почек
  • Проблемы со слухом
  • Гиперактивность
  • Пониженный IQ
  • Репродуктивные проблемы (мужчины и женщины)
  • Приступы, кома и смерть (при попадании внутрь)
  • Задержка роста

Признаки и симптомы отравления ртутью зависят от типа и уровня воздействия:

  • Изменения в реакции нервов
  • Нарушения чувствительности
  • Эмоциональные изменения (чрезмерная застенчивость, раздражительность, перепады настроения, нервозность)
  • Головные боли и мигрень
  • Нарушение слуха
  • Бессонница и нарушение сна
  • Отсутствие координации
  • Потеря периферийного зрения
  • Потеря памяти
  • Психические расстройства
  • Перепады настроения
  • Мышечная слабость
  • Нервно-мышечные изменения (мышечная атрофия, судороги и слабость)
  • Нейропатия — ощущения покалывания в руках, ногах и вокруг рта
  • Слабые показатели при тестировании ментальной функции
  • Кожная сыпь и дерматит
  • Нарушение речи
  • Тремор

При подозрении на токсическое воздействие тяжелых металлов эти проблемы со здоровьем должны приниматься всерьез.

 

  1. Заболевания, связанные с токсичностью

Существует два основных вида реакций на токсины: острые и кумулятивные. При вступлении в контакт с большим количеством токсинов, например, при пролитии пестицидов на кожу, наступит острая (немедленная) реакция. А при воздействии небольшого количества в течение длительного периода времени, например, при употреблении пищи, опыляемой пестицидами – побочные эффекты могут занять некоторое время.

Список заболеваний, связанных с токсичностью, никоим образом не носит окончательный характер. Это лишь то, что говорится в литературе…

Аллергии

В последние годы резко возросли случаи аллергии и астмы. По современным данным количество американцев с аллергией на пыльцу составляет около 50 миллионов! Обратите внимание, что это не включая астму, пищевые аллергии, местную чувствительность и многое другое.

Почему это так? Здесь скорее нужно согласиться с учеными, которые изучили эту тему в 2014 году и успешно установили связь между токсинами окружающей среды и аллергическими заболеваниями. За последние несколько лет в потребительских продуктах было замечено более 100 000 новых химических веществ, и неудивительно, что наш организм изо всех сил старается бороться со всеми токсическими «новшествами». По словам исследователей

«Развитие иммунной системы, особенно в пренатальном периоде, имеет далеко идущие последствия для здоровья в раннем детстве и на протяжении взрослой жизни… Воздействие химических веществ, разрушающих эндокринную систему, может привести к резким изменениям в производстве цитокинов и функционировании иммунной системы, к нарушению общего баланса Т1-/Т2-хелперов и изменениям в медиаторах гиперчувствительности I типа, таких как иммуноглобулин Е».

Другими словами, загрязняющие и химические вещества, действию которых мы подвергались в детстве и наши дети подвергаются сейчас, достигают высшей точки в виде чумы аллергических заболеваний!

Рак

Еще одним бедствием нашей эпохи является рак, который, по мнению многих экспертов, сейчас не только все больше распространяется, но в некоторых случаях даже может оказаться совершенно новым заболеванием для последних поколений. Это не так удивительно, поскольку исследование 2008 года показало, что лишь 5-10% случаев рака связаны с генетическими заболеваниями, в остальных случаях – его можно предотвратить изменением образа жизни. Диета, стресс, употребление табака и загрязняющие вещества признаны основными факторами возникновения рака.

Иммунные расстройства

Связь между аллергическими расстройствами и раком – нарушенная иммунная система. Функция иммунной системы бесценна, так как она способна защищать нас от болезней и избавлять от хронических воспалительных состояний. К сожалению, токсины легко выводят ее из равновесия.

Это наиболее заметно при аутоиммунных нарушениях, вызванных профессиями, когда работники подвергаются воздействию высоких уровней токсинов. Наглядный пример – кварцевая пыль, которая сильно связана с аутоиммунными проблемами, такими как ревматоидный артрит и волчанка, в то время как воздействие пестицидов и растворителей связано с их собственными заболеваниями.

Неудивительно, что, хотя химические токсины воздействуют на иммунную систему и, по-видимому, вызывают иммунные нарушения, тяжелые металлы также обладают серьезными иммунотоксическими свойствами. В ходе одного исследования сравнивались люди с аутоиммунным тиреоидитом до и после удаления пломб из материала, содержащего ртуть. В итоге было выявлено заметное улучшение здоровья около 70% пациентов!

Психическое состояние

Известно, что все системы организма тесно связаны между собой, однако эндокринная (гормональная) и иммунная системы связаны не только функцией, но и эффектом воздействия токсичных металлов и химических веществ. Как отмечает доктор Хардик: «Помимо классификации как иммунотоксины тяжелые металлы являются и нейротоксинами, и их накопление может привести к нарушениям психического состояния».

В ходе исследования, в котором приняло участие 2000 человек, выяснилось, что «безопасные» уровни воздействия токсинов были связаны с большим количеством случаев проявления депрессии и проблемами психического здоровья. Как известно, у детей когнитивные функции и интеллект нарушаются как при воздействии на них ртути, так и свинца.

Но металлы — это не единственная проблема. Результаты обширного исследования, опубликованного в 2012 году, показали, что эффекты от долгосрочного накопления пестицидов следующие:

Читайте также:  Красивые и здоровые волосы с эфирными маслами

«… нарушение памяти и концентрации, дезориентация, сильная депрессия, раздражительность, спутанность сознания, головная боль, затрудненность речи, задержки времени реакции, кошмарные сны, лунатизм, сонливость или бессонница».

Все больше насущных проблем нашего времени связаны с токсическим воздействием, и кажется, будто мы лишь «царапаем поверхность», чтобы понять истинные последствия наших действий.

Гормональный дисбаланс

Меркурий и свинец обращают на себя большую часть внимания, но есть и другие металлы, вызывающие гормональные заболевания. Здесь приходит на ум мышьяк, особенно если говорить о метаболических заболеваниях. Фактически, исследователи утверждают, что мышьяк действительно может способствовать возникновению диабета 2 типа (СД2)! В 2002 году это было подтверждено в научном журнале «Toxicology Letters»:

«В Швеции исследования «случай-контроль» смертности медеплавильщиков и стекольщиков показали тенденцию к росту числа случаев сахарного диабета с увеличением воздействия мышьяка от ингаляции. В Бангладеш распространенность сахарного диабета среди лиц с кератозом, подвергнутых воздействию мышьяка, была в пять раз выше, чем у не подверженных субъектов».

Пять лет спустя было доказано, что люди, живущие рядом со свалками опасных отходов, в пять раз чаще госпитализировались из-за осложнений, связанных с диабетом, чем люди, проживающие в других местах.

Другие гормональные нарушения, связанные с токсическим воздействием, включают эстрогенные эффекты бисфенола А, а также проблемы с хлорорганическими соединениями — веществами хлора, классифицированными как загрязнители, которые используются в пестицидах и других химических обработках. Известно, что они оказывают гормональный эффект как на детородную функцию, так и на сексуальное развитие.

Реальное отравление тяжелыми металлами

Мышьяк, кадмий, свинец и ртуть имеют место во всем мире и связаны со значительными неблагоприятными рисками для здоровья. Свинец и ртуть являются наиболее опасными и распространенными. Если Вы считаете, что Вы или Ваши близкие подверглись воздействию высокого уровня металлов путем прямого попадания в организм, загрязнения воды и т. д., немедленно обратитесь к врачу.

Топ 9 эфирных масел для детоксикации 

how-to-buy-your-doterra-essential-oils1

Детоксикация с эфирными маслами – отличный способ избавиться от мусора в организме, однако нужно понимать, что детоксикация — это образ жизни, а не одноразовая процедура. В мире существует три вида детоксикации:

  1. Ежедневная ингаляция — Вдыхание богатых антиоксидантами эфирных масел поможет при борьбе с токсичностью свободных радикалов на клеточном уровне!
  2. Местное применение самодельных продуктов – Использование сделанных своими руками продуктов для ухода за телом защищает микробиом кожи, способствует детоксикации клеток и предотвращает появление токсинов, которые в противном случае содержались бы в привычных Вам косметических средствах.
  3. Безопасное (нерегулярное) внутреннее применение. Специалисты до сих пор не уверены в способности эфирных масел поглощать тяжелые металлы, но их безопасное внутреннее применение в разбавленном виде или в капсуле может на некоторое время облегчить ситуацию.

Обратите внимание на наши аромадиффузоры

 

Почему Вы хотите провести детоксикацию эфирными маслами?

Образ жизни

Важно помнить, что детоксикация — это образ жизни, а не одноразовая процедура. Буквально все, что мы едим или пьем, все, что мы наносим на кожу, и каждая частица, которую мы вдыхаем, либо естественным образом обезвреживают организм от вредных химических веществ, либо будут способствовать токсической нагрузке. Имея это в виду, нужно понимать, что (если вы не хотите менять свой образ жизни), детоксикация эфирными маслами практически бесполезна. Ежедневное совмещение фаст-фуда и эфирных маселэто как сделать 1 шаг вперед и 2 шага назад!

Токсичные металлы, такие как мышьяк, кадмий, свинец и ртуть, практически повсеместны, не играют никакой полезной роли и к тому же способствуют эпидемии хронических заболеваний. Пока медикаменты пользуются большим спросом, помогая при избавлении от токсичных элементов, фармацевтические хелаторы в основном используются при острых отравлениях.

Ключом к пониманию того, как детоксикация эфирными маслами может помочь очистить организм, является слово «хелатирование». Хелатирование – химический термин, используемый для обозначения связывания ионов и молекул с ионами металлов. На сегодняшний день большая часть доступных нам исследований эфирных масел и хелатов была проведена в отношении железа, микроэлемента, необходимого почти всем живым организмам.

Вредные микроорганизмы развили высокое сродство с железом, особенно грибами. Критический для нормального роста и развития дефицитный элемент железо является самым распространенным переходным металлом в организме человека. Однако свободное накопление железа (II) может возникать в результате окислительного стресса, что является известной причиной многих неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Поэтому проведение хелатной терапии для уменьшения осложнений, связанных с железом, стало терапевтической стратегией лечения болезни Альцгеймера.

Интересно, что хелаты железа могут переносить железо в ткани человека, что приводит к их выделению через фекалии и мочу и может использоваться в качестве терапевтических агентов против различных типов микроорганизмов. Поэтому хелатирование – один из эффективных способов для устранения побочных эффектов и улучшения качества жизни страдающих от переизбытка железа в организме.

Именно в этом может помочь детоксикация эфирным маслом и вот 10 наиболее эффективных из них.

Цитральная группа эфирных масел

Исследования показали, что, благодаря своему антиоксидантному свойству, частицы эфирных масел могут индуцировать детоксикационные ферменты и фактически предотвращать появление токсинов и даже рак в клеточных линиях. Прекрасным примером является цитраль, поскольку он способен увеличить активность основного фермента детоксикации фазы II, известного как глутатион-S-трансфераза (ГСТ). Исследователи предполагают, что он может играть роль в профилактике рака кожи. Следующие 4 эфирных масла, в состав которых входит цитраль, являются самыми детоксицирующими агентами:

  1. Мирт лимонныйBackhousia citrata (90-98% цитраль)
  2. ЛемонграссCymbopogon citratus (75-85%)
  3. Чайное дерево — Leptospermum citratum из Австралии (80%)
  4. Вербена экзотическаяLitsea cubeba (65-74%)

Применение: Добавьте 5-6 капель богатых цитролем эфирных масел в аромадиффузор для эффективного проведения детоксикации эфирными маслами!

  1. Лимон

Когда люди думают о том, как проводить детоксикацию эфирными маслами, на ум приходит лимон, но естественно, не из-за многочисленных исследований по теме, а из-за очень популярных лимонных напитков для очищения организма, которыми восхищаются специалисты в области здравоохранения. Может показаться логичным предположение, что, раз сок лимона настолько эффективен, лимонное масло тоже имеет способность к детоксикации, но это не обязательно так. Следует помнить, что химическая составляющая лимонной корки (из которой производится масло) и, следовательно, само масло сильно отличаются от сока.

С связи с этим важно отметить, что лимон широко используется в аюрведической медицине, а его кожуру традиционно используют для детоксикации печени. По мнению индийских исследователей, гесперидин (биофлавоноид, содержащийся в лимонном масле) обладает способностью делать даже больше, чем нужно, при предотвращении индуцированной липополисахаридом эндотоксичность у крыс. Как было отмечено, «липополисахарид (ЛПС) является основным триггером септического шока, приводящего к множественному повреждению органов через чрезмерную стимуляцию иммунных клеток, что приводит к высвобождению цитокинов. Предыдущие исследования показали, что гесперидин обладает рядом полезных свойств против воспаления и окислительного стресса».

Кроме того, доказано, что гидродистиллированное масло лимона замедляет ключевые ферменты, которые связаны с нейродегенеративными состояниями, и является сильным антиоксидантом, о чем свидетельствует его способность хелатировать железо. Дистиллированное масло лимона, однако, не будет иметь те же самые гесперидиновые соединения, исследованные выше.

Применение: Для очищения воздуха добавьте лимонное масло в аромадиффузор.

  1. Розмарин

Эфирное масло розмарина — известный хелатор железа, который, как доказано, защищает ДНК. Это на самом деле одно из самых тщательно изученных и многообещающих масел для детоксикации. В одном из исследований масло розмарина опередило другие масла для поддержания здоровья и дезинтоксикации – масло орегано, тимьяна, шалфея и гвоздики. В ходе исследования выяснилось следующее:

  • Окислительная деградация липидов является одним из основных факторов, ограничивающих срок хранения пищевых продуктов. В последние годы было обнаружено несколько нежелательных расстройств в качестве побочных эффектов использования обычных синтетических антиоксидантов. Помимо использования в качестве ароматических добавок в пищевых продуктах эфирные масла из ароматических растений продемонстрировали потенциал для использования в небольших количествах в жиросодержащих пищевых системах для предотвращения или замедления некоторых видов химического износа, которые возникают во время хранения. Используя многокомпонентный подход, была проверена антиоксидантная активность эфирных масел из нескольких специй, широко используемых в средиземноморских странах: орегано (Origanum vulgare), тимьян (Thymus vulgaris), розмарин (Rosmarinus officinalis), шалфей (Salvia officinalis) и гвоздика (Syzygium aromaticum). Было также определено общее содержание в них фенольного соединения. Эфирное масло гвоздики имело наибольшее количество фенолов и показало наивысший процент ингибирования радикала ДФПГ и самого высокого значения теста по железо-восстанавливающей активности (FRAP). Эфирное масло тимьяна показало наибольшее процентное ингибирование TBARS (89,84%). Все изученные эфирные масла показали способность к хелатированию железа (II), эфирное масло розмарина в этом отношении продемонстрировало наибольший эффект (76,06%). Эфирное масло орегано имело самый высокий показатель антиоксидантной активности в тесте с с использованием рансимата.»

Применение: Приготовьте смесь для поддержания иммунитета, смешав масла  корицы, гвоздики, эвкалипта, лимона, апельсина и розмарина. Добавьте в мед 1 каплю смеси и кокосовое масло. Помните, что внутреннее применение не должно производиться ежедневно в течение длительного периода времени.

  1. Корень валерианы

Еще один хелатор железа – эфирное масло корня валерианы. Исследования показали, что метанольный экстракт Valeriana jatamansi обладает лучшей хелаторной активностью (76%), тогда как водные экстракты (43%) и эфирное масло (31%) не проявляют себя в клинических исследованиях с таким же успехом. Но это не означает, что эфирное масло бесполезно, 31% хелатирования по-прежнему отличный результат! Это просто говорит о том, что немасляные средства тоже эффективны.

Применение: Чтобы провести детоксикацию эфирными маслами для получения положительных эмоций и избавления от негативных чувств и боли, распылите 3 капли масла валерианы, 2 капли масла ветивера и 1 каплю масла кедра.

  1. Семейство мятных

Было доказано, что несколько масел из семейства мятных имеют способность к детоксикации железа, и экстракт имбирной мяты является наиболее эффективным, по-видимому, из-за его антиоксидантного свойства. Здесь также разумно предположить, что антиоксидантная способность связана с основным химическим соединением, присутствующим в каждом эфирном масле, и самое главное исследование в этой области гласит: «Способность хелатировать вид железа (II) зависит от химического состава каждого сорта, и наиболее эффективен был экстракт M. x gentilis L., затем M. piperita L. (мята перечная). Мы предполагаем, что способность хелатировать вид железа (II) связана с основным химическим соединением, присутствующим в каждом эфирном масле: M. spicata L. (мята колосистая) богата пулегоном (55,49%); M. x gentilis L. – линилалацетатом (45,59%); M. crispa L. – карвоном (60,88%); M. piperita L. (32,43%) и M. x piperita L. (42,70%) – l-ментолом»

Применение: Для придания бодрости и повышения энергии распылите по 2 капли масла имбирной мяты, перечной мяты и колосистой мяты!

    9. Мирра

Чем больше проводится исследований, тем больше мы воспринимаем стресс в его различных состояниях как основную причину стольких болезней и дискомфорта. Неудивительно, что мощный антиоксидант будет обладать такими разнообразными преимуществами. Эфирное масло мирры обладает антиоксидантным эффектом, достаточно сильным, чтобы фактически защитить печень — орган «детоксикации», который ежедневно борется токсинами – от окислительного повреждения.

Применение: Смешайте 3 капли масла мирры, 2 капли масла ладана, 2 капли масла спикенарда и 1 капли масла валерианы с 30 мл кокосового масла. Наносить на область почек и ступни.

  1. Вопросы, связанные с использованием эфирных масел

Интересно отметить, что хелатирующее действие эфирных масел, основанное на фенологии (изучении периодических событий жизненного цикла растений и животных), вызывает у ученых все больший интерес. Фенологи обсуждают, как на растительные соединения влияют сезонные колебания климата, а также факторы среды обитания, такие как возвышение.

Исследования масла тимьяна свидетельствуют о том, что цветущая и вегетативная фазы не влияют на хелатирующее свойство эфирного масла, тогда как географическое положение – вполне. В ходе исследование оценивалась хелатирующая активность эфирных масел и сравнивалась с синтетическим ЭДТА (медицинское вмешательство при отравлении свинцом).

В 2015 году журнал об эфирных маслах «Journal of Essential Oil Research» опубликовал исследование, показывающее, как фенологические стадии и части растений оказывают влияние на химический состав и хелатирующую активность эфирного масла Ruta chalepensis L. (сем. Рутовые). Эфирные масла экстрагировали методом гидродистилляции из разных частей растения (цветы, листья и стебли) и затем анализировали.

Результаты также показали, что в разных частях растения наблюдались существенные различия в хелатирующей активности. Наименьшая активность, например, была измерена в листьях, и напротив, самая высокая – в стеблях и цветках на стадии цветения.

Это лишь еще раз доказывает, что очень важно знать, откуда произошло выбранное Вами масло.

  1. Советы по проведению детоксикации эфирными маслами

Существует несколько способов проведения детоксикации эфирными маслами, но в любом случае безопасность должна быть превыше всего. Это означает, что не нужно принимать эфирное масло внутрь каждый раз после прочтения какой-то статьи в Интернете!

Необходимо помнить, что эфирные масла являются мощными веществами и с ними нужно обращаться осторожно. Эфирные масла – еще и мощные агенты детоксикации. Они могут помочь вывести из организма токсины и очистить кожу и полость рта. Вот некоторые способы проведения регулярной детоксикации эфирными маслами:

  • Регулярные детокс-ванны 2-3 раза в неделю.
  • Полоскание ротовой полости эфирными маслами 3-4 раза в неделю.
  • Напиток для иммунитета с использованием эфирных масел 1-2 раза в неделю.
  • Ежедневное распыление эфирных масел и снижение стресса.
  • Использование ингалятора для ментальной детоксикации для разгрузки эмоционального напряжения.
  • 3-5% раствор для детоксикации. 3% = 9 капель эфирного масла на столовую ложку базисного масла. 5% = 15 капель
  • Чтобы повысить эффективность утреннего очищающего напитка «лимонный сок + вода», добавляйте 1 каплю лимонного масла 2-3 раза в неделю в чайную ложку меда или кокосового масла.
  • Не рекомендуется использование эфирных масел в течение длительного времени, так как может образоваться привыкание. Если помимо масел для детоксикации Вы внутренне используете и другие эфирные масла, на время прекратите их внутреннее применение.

Для всех серьезных заболеваний, связанных с токсической перегрузкой или отравлением тяжелыми металлами, маловероятно, что лишь детоксикация эфирными маслами сможет Вас «вылечить». Лучшего эффекта Вы достигнете под контролем специалиста по детоксикации, который назначит индивидуальное лечение.

А какой Ваш любимый способ проведения детоксикации эфирными маслами?

  1. Специальная заметка об основных реакциях после детокса эфирным маслом

Очень важно отметить, что при детоксикации эфирным масло кожа НЕ должна покрываться сыпью. На различных форумах можно наткнуться на утверждения, что воспалительные реакции в виде сыпи, боль и другие признаки повреждения являются «естественными». Любая боль – неестественна! Пожалуйста, помните об этом.

4 главных признака воспаления — это способ тела сказать: «Нет! Перестаньте причинять мне боль! или «Проверьте под шапкой, что-то не так!». Немедленно прекратите использование эфирных масел при обнаружении отека, покраснения, зуда и боли.